6类食物不建议儿童食用，看看是哪些？

今年，中国副食流通协会正式发布《儿童零食通用要求》团体标准，有6类食物更是被国家列入了黑名单，接下来跟着小编一起来看看是哪6类食物吧。
1.含反式脂肪酸
反式脂肪酸是不完全氢化脂肪酸，很多食物中都含有较多的反式脂肪酸，比如面包、巧克力、冰淇淋等。有说法认为，儿童摄入过多的反式脂肪酸，会造成中枢神经系统发育障碍，影响智力。这么一看，这不是个好东西啊，不过商家也是个抖机灵的，他们不会直接在配料表上写反式脂肪酸，而是写着人造黄油、植脂末、植物奶精、氢化植物油、精炼植物油、植物奶油、人造奶油……这些都可能是反式脂肪酸的“别称”，家长们在给孩子挑选零食的时候，可要擦亮“火眼金睛”哦~
2.糖、盐超标
长期食用盐超标的食物，会影响儿童的味觉，增加肝肾负担，影响发育。高糖则会增加体重，导致肥胖、龋齿，还可能会导致糖尿病、心血管疾病。家长们在给孩子们选购零食中一定要格外注意配料表中前几位是否含有蔗糖、白砂糖、麦芽糖、葡糖糖等字眼。
3.含色素、甜味剂、防腐剂
零食中添加剂是很常见的，但是有的零食含有一大堆的色素、添加剂，尽量不要给孩子长期吃这一种零食。
4.口感崩牙
儿童的牙齿还在发育阶段，食物太硬会有崩牙的风险，会伤害到儿童的口腔。
5.经过辐照处理
辐照处理是一种常见的灭菌工艺，会延长保质期，但是会破坏食物中的营养成分。长期食用此类零食，会导致儿童营养不良。
6.无过敏原信息
正规厂家出产的零食都会在包装上标明过敏原信息。


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